骨盤矯正では、骨盤の歪みを修正し、正しい形で安定させます。骨盤が歪むと、さまざまな体の不調が起こります。骨盤は体の重要なパーツなので、整えることによって健康な体へ近づくことができるのです。

骨盤が歪む原因

骨盤は日々の生活習慣が原因で歪んでいきます。以下の行動に心当たりがある人は骨盤がゆがんでいるかもしれません。

・椅子に座った時に足を組む、背もたれに寄りかかる

・毎晩同じ方向を向いて寝ている

・高いヒールを履くことが多い

・いつも同じ手で鞄を持っている

骨盤矯正のメリット

1、姿勢が良くなる

骨盤は体の中心といっても過言ではありません。骨盤が正しい位置に戻ることで、姿勢が格段に良くなります。また、姿勢が良くなると内臓も正しい位置に戻ります。それに伴って、消化が良くなったり、お腹のぽっこりが改善されたりします。

2、体質改善

腰痛や肩こり、むくみなど体の不調に悩んでいる人は多くいると思います。骨盤が歪んでいると血液がスムーズに流れず老廃物が体内にたまり、体がむくんだり肌荒れを引き起こします。

3、産後の体型改善

時間が経てば自然と骨盤は元の位置に戻る、と考えている人がいればそれは間違いです。体重を戻すのは頑張ればできるかもしれませんが、一度開いた骨盤をそのままにしておくと腰回りに肉がつきやすくなります。

骨盤矯正の注意点

自分で骨盤矯正をする方法を載せた本なども出版されていますが、きちんとした知識がないと返って症状を悪化させてしまう恐れがあります。骨盤はデリケートな部分なので、なるべくリスクは避けましょう。

骨盤矯正をすることで体にとって様々なメリットがあります。しっかりとした、信頼のおける整骨院などをチェックしておきましょう。産後の疲れがひどく、重くならないように、早めの相談をオススメします!